চুল দ্রুত লম্বা করার উপায়
চুল দ্রুত লম্বা করার উপায় হোল চুলের সঠিক যত্ন নেওয়া। আমাদের লম্বা চুল প্রায় সবার পছন্দ তাই আজকাল আমরা অল্প সময়ের মধ্যে চুল দ্রুত লম্বা করার উপায় বা ৭ দিনের মধ্যে চুল দ্রুত লম্বা করার উপায় খুঁজি।কিন্তু অনেক সময় সঠিক কার্যকারী উপায় খুঁজে পায় না ।
আজকে তাদের জন্য আমি আজকের এই পোস্টে চুল দ্রুত লম্বা করার উপায় সম্পর্কে কিছু কার্যকারী বিষয় নিয়ে আলোচনা করব যা আপনার চুলকে দ্রুত আপনার মনের মতো করে তুলতে সাহায্য করবে। আশাকরি আপনারা এই গুল নিয়ম ফলো করলে আপনারা আপনাদের চুলের সকল সমাধান খুজে পাবেন।
পোস্ট সুচিপত্রঃ চুল দ্রুত লম্বা করার উপায়
- চুল দ্রুত লম্বা করার উপায়
- চুলে হাইড্রেটেড ধরে রাখার উপায়
- চুল লম্বা করতে ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার
- প্রাকৃতিকভাবে তৈরি হেয়ার গ্রোথ সিরাম
- ঘরোয়া পদ্ধতিতে তৈরি হেয়ার গ্রোথ তেল
- চুল লম্বা করতে আয়ুর্বেদিক হেয়ার অয়েল
- চুল বৃদ্ধি করতে ন্যাচারাল শ্যাম্পু
- শেষ কথা
চুল দ্রুত লম্বা করার উপায়
চুলের সঠিক যত্ন নিলে আমরা সহজে চুলকে দ্রুত লম্বা করতে পারি।চুল দ্রুত লম্বা করার উপায় কিছু প্রক্রিয়া আলোচনা করা হলো।
অ্যালোভেরা জেল ঃঅ্যালোভেরা জেল নিয়মিত ব্যবহার করলে এটি চুলের শুষ্কতা দূর করে চুলকে মোলায়েম করে এবং চুল দ্রুত লম্বা কর। চুলের হারিয়ে যাওয়া উজ্জলতাকে ফিরিয়ে আনে নিয়মিত ব্যবহার করলে চুল দ্রুত লম্বা হতে শুরু করবে।
ডিমের প্যকঃডিমে রয়েছে প্রোটিন ও বায়োটিন যা চুলকে মজবুত ও বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। এটি নিয়মিত ব্যবহারের ফলে চুল দ্রুত লম্বা হতে শুরু করবে।প্রতিদিন মাথার স্কাল্প মেসেজ প্রতিদিন হাত দিয়ে মাথায় পাঁচ থেকে দশ মিনিট মেসেজ করলে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পায় এবং চুল দ্রুত বৃদ্ধি হয়।এই মেসেজ ব্যবহার করলে চুল দ্রুত লম্বা হতে শুরু করবে।
বাদাম তেল ঃবাদাম তেল ভিটামিন ই ও এন্টি এক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ। বাদাম তেল মাথার ত্বকের জন্য অনেক উপকারী। এই তেল চুলে পুষ্টি যুগেয়ে চুলকে ঘন, লম্বা ও মজবুত করে তোলে। এই তেল ব্যবহারের ফলে চুল দ্রুত লম্বা হতে শুরু করে।
চুলে হাইড্রেটেড ধরে রাখার উপায়
- চুলে হাইড্রেটেড ধরে রাখতে আমাদের প্রচুর পরিমান পানি পান করতে হবে।পানির অভাবে আমাদের হাইড্রেটেড এর অভাব দেখা দেয়।হাইড্রেটের অভাবে আমাদের চুল রুক্ষ হয়ে যায় চুলের অগ্রভাগ ভেঙ্গে চুলের গ্রোথ নষ্ট করে দেয়।পানিতে থাকা মিনারেল আমাদের চুলের জন্য খুবই গুরতপূর্ণ।চুলকে ভালো রাখতে পানির বিকল্প নেয়।
- গোলাপজলের স্প্রে আমাদের চুলের জন্য অনেক উপকারি আমরা আমাদের চুলকে ভালো রাখতে গলাপজলের স্প্রে ব্যবহার করতে পারি।গোলাপজলে থাকা সকল উপাদান আমাদের চুলে পুষ্টি যোগান দেই। গলাপজল চুলকে মসৃণ করে।আমরা এটি পাক্রিতিক ভাবে ঘরে তৈরি করতে পারি ।এছাড়াও ভালমানের গোলাপজল বাজার থেকে কিনে আনতে পারি।
- এলভেরা জেল চুলের আদ্রতা ধরে রাখে চুলকে মজবুত রাখে।আবার আমরা ডিমের সাদা অংশ অলিভয়েল তেলের সাথে মিশিয়ে চুলে ব্যবহার করতে পারি।এইগুল আমাদের চুলে পুস্টি জোগান দেয় চুলের ভারসাম্য ধরে রাখে।চুল দ্রুত লম্বা করতে সাহায্য করে
চুল লম্বা করতে ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার
আমাদের মধ্যেও বেশিরভাগ মেয়েরা লম্বা চুল পছন্দ করি। লম্বা চুলের জন্য প্রয়োজন সঠিক যত্ন ঠিক তেমন প্রয়োজন চুলের ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার ।আমরা ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার নিয়ে আলোচনা করব যা আমাদের চুলকে বৃদ্ধিতে সহায়তা করবে।
- প্রোটিন ঃচুলের প্রধান উপাদান হচ্ছে কেরাটিন যা প্রোটিন থেকে তৈরি যারা চুলকে মজবুত ও বৃদ্ধি করতে সহায়তা করে। মাছ-মাংস, মুরগির ডিম ও ডালে প্রচুর পরিমাণ প্রোটিন পাওয়া যায়।মানুষের শরীর প্রোটিন যেমন পুষ্টি যোগায় ঠিক সেরকম ভাবে চুলে পুষ্টি যোগায় এবং চুলকে দ্রুত লম্বা করতে সাহায্য করে।
- বায়োটিন ঃবায়োটিন চুলের বৃদ্ধি ও শরীর সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। ডিমের কসুম, বাদাম, বীজ এবং মিষ্টি কুমড়াতে প্রচুর পরিমাণ বায়োটিন পাওয়া যায়। এই বায়োটিন শরীর সুস্থ রাখতে যেমন সাহায্য করে এটি চুলের পুষ্টি জুগিয়ে চুলকে মজবুত ও দ্রুত লম্বা করতে সাহায্য করে।
- ভিটামিন ই ঃভিটামিন ই মাথার চুলের রক্ত সঞ্চালন এবং চুল বৃদ্ধি করে।বাদাম, সূর্যমুখী বীজ এবং শাকসবজিতে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন ই থাকে। এইসব খাবার শরীরে ভিটামিন এ এর অভাব পুরন করে।ভিটামিন ই ক্যাপসুল আমরা খেতেও পারি আবার এটি তেলের সাথে চুলে ব্যবহার করতে পারি।
- আয়রনঃআয়রনের অভাবে চুল পড়ে যায় এবংচুল বৃদ্ধিতে ব্যাঘাত ঘটায়। পালং শাক, ডিম এবংমুসুর ডালে প্রচুর আয়রন থাকে।আয়রন যেমন আমাদের শরীরের রক্ত অভাব পুরন করে।আয়রনের পরিমান শরীরে প্রয়োজন অনুসারে থাকলে চুলের সমস্যা দূর হয়ে যায়।
- ভিটামিন সি ঃভিটামিন সি আয়রনের শোষণ বাড়াতে সাহায্য করে।এবং চুলের প্রয়োজনীয় কোলাজিন তৈরি করে চুল বৃদ্ধি করে। কমলা লেবু এছাড়া টক জাতীয় ফলে ভিটামিন সি পাওয়া যায়।
.
প্রাকৃতিকভাবে তৈরি হেয়ার গ্রোথ সিরাম
আমরা সবাই লম্বা চুল পছন্দ করি।কিন্তু আমরা অনেকে জানিনা চুল লম্বা কারার সঠিক উপায় ফলে আমাদের পছন্দের লম্বা চুল তৈরি করতে পারিনা। আজকে আপনাদের জন্য নিয়ে এসেছি প্রাক্রিতিক ভাবে তৈরি হেয়ার গ্রোথ সিরাম যা আপনাদের চুলকে দ্রুত লম্বা করতে সাহায্য করবে। এই হেয়ার গ্রোথ
- প্রাকৃতিকভাবে তৈরি জবা ফুলের সিরাম ঃ
সিরাম বানানোর জন্য প্রয়োজনীয় উপকরণ ঃ
- পরিষ্কার খাবার পানি
- ৫ থেকে ৭ টি জবা ফুল এবং একটি পেঁয়াজ
- ২ চা চামচ মেথি দানা এবং২ চা চামচ কালোজিরা
পদ্ধতি সমুহ ঃপ্রথমে আমরা পাতিলে এক কাপ পরিমাণ পরিষ্কার ঠান্ডা পানি ফুটিয়ে নিব । তারপরে ফুটন্ত পানিতে মেথিদানা ও কালোজিরা দিয়ে দিব।তারপরে একটা পেঁয়াজ কুচি করে ও তার মধ্যে ৫ থেকে ৭ টি জবা ফুল দিয়ে দেব। তারপর লো মিডিয়ামে জাল করে নামিয়ে নেব।তারপর এটি ঠান্ডা হলে ছাকনি দিয়ে ছেকে আপনি আপনার মাথাতে স্প্রে বোতলের সাহায্যে মাথায় স্প্রে করে নিবেন। এবং ৪৫ মিনিট পরে এটি ধুয়ে ফেলবেন এই সিরাম নিয়মিত ব্যবহারের ফলে এখানে প্রত্যেকটি উপাদানে থাকা গুনাগুন আপনার চুলকে মজবুত ও শাইনিং করে দ্রুত চুলকে লম্বা করতে সাহায্য করবে।
- চাল ধোয়া পানি দিয়ে তৈরি সিরাম ঃ
সিরাম বানানোর জন্য প্রয়োজনীয় উপকরণ হলো ঃ
- এক কাপ পরিমাণ চাল এবং একটি কমলালেবুর খোসা
পদ্ধতি সমুহ ঃপ্রথমে আমরা একটা পাত্রে এক কাপ পরিমাণ চাল নিয়ে ভালোভাবে ধুয়ে নেব।তারপরে একটি পাত্রে পানির সাথে চাল ও কমলালেবুর খোসা একসাথে ৭ থেকে ৮ মিনিট জাল করব। এবং এটি ঠান্ডা হয়ে গেলে একটি অন্ধকার ঠান্ডা জায়গায় দুই দিন রেখে দেবো। তারপর এটি আমাদের মাথা পরিষ্কার করে ব্যবহার করব। এটি নিয়মিত ব্যবহারের ফলে আমাদের চুলকে দীর্ঘ লম্বা ও মজবুত করতে সাহায্য করবে। এটি ব্যবহারের ৩০ মিনিট পরে ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলব।এই সিরামটি চুলকে তাড়াতাড়ি বড় করতে সাহায্য করে।
- অ্যালোভেরা দিয়ে তৈরি সিরাম ঃ
অ্যালোভেরা সিরাম বানানোর জন্য প্রয়োজনীয় উপকরণ ঃ
- এক চামচ এলোভেরা জেল সাথে দুটি পেঁয়াজের রস
- দুইটি ই ক্যাপ এবং সাথে এক চামচ ক্যাস্টর অয়েল
পদ্ধতি সমূহ ঃউপরে দেয়া প্রত্যেকটি উপকরণ একসাথে মিশিয়ে একটি ভালো পেস্ট তৈরি করতে হবে। এরপর আপনার পরিষ্কার মাথায় এ পেস্টি টি মাথার স্কেলপে ভালোভাবে মেসেজ করে করে লাগাতে হবে।এবং ৩০ মিনিট রাখার পরে শ্যাম্পু করে পানি দিয়ে ফেলতে হবে। এর ভেতরে থাকা প্রত্যেকটি উপাদান আপনার চুল লম্বা, শাইনিং ও উজ্জ্বল করতে করতে সাহায্য করবে।আপনি এটি ব্যবহার করে দেখতে পারেন।
ঘরোয়া পদ্ধতিতে তৈরি হেয়ার গ্রোথ তেল
আমাদের সবার স্বপ্ন থাকে আমাদের সুন্দর লম্বা ঘন চুল হবে। কিন্তু আমরা সবাই জানিনা কিভাবে সুন্দর লম্বা চুল তৈরি করব। তাই আপনাদের জন্য থাকছে ঘরোয়া পদ্ধতিতে তৈরি হেয়ার গ্রোথ তেল যা আপনার চুলকে লম্বা করতে সাহায্য করবে।ঘরোয়া পদ্ধতিতে তৈরি হেয়ার গ্রোথ তেল আপনার চুল দ্রুত লম্বা করার উপায় হতে পারে।
- ঘরোয়া পদ্ধতিতে পেঁয়াজের তেল তৈরি ঃ
ঘরোয়া পদ্ধতিতে পেঁয়াজের তেল তৈরি উপকরণ ঃ
- এক কাপ পরিমাণ সরিষার তেল এবং একটি পেঁয়াজ
- এক চা চামচ মেথি এবং এক চামচ কালোজিরা
পদ্ধতি সমূহ ঃ একটি পরিষ্কার পাত্রে এক কাপ সরিষার তেল নিতে হবে।তারপরে সরিষার তেলটি হালকা গরম হয়ে গেলে এরমধ্যে মেথি ও কালোজিরা দিয়ে ১০ মিনিট মিডিয়াম হিটে ফুটিয়ে নিতে হবে। তারপরে পেঁয়াজ কুচি দিয়ে দিতে হবে পেঁয়াজ ভাজা হয়ে গেলে এটি নামিয়ে নিতে হবে। তেলটি তৈরি হয়ে গেলে ঠান্ডা করে এটি মাথায় স্কেলপে মাসাজ করে দিতে হবে। আশা করি তেলটি নিয়মিত ব্যবহার করলে আপনার আপনার চুল সাত দিনের মধ্যে লম্বা হতে শুরু করবে।
- ঘরোয়া পদ্ধতিতে কালোজিরা তেল ঃ
ঘরোয়া পদ্ধতিতে কালোজিরা তেল তৈরি উপকরণঃ
- এক কাপ খাঁটি সরিষার তেল এবং ্কালোজিরা
- এক চা চামচ ক্যাস্টর অয়েল
পদ্ধতি সমুহ ঃএখানে আমরা সেই তেল ব্যবহার করেছি যেটা আমরা আমাদের ঘরে ব্যবহার করি খাঁটি সরিষার তেল। প্রথমে তেলটির মধ্যে কালোজিরা দিয়ে গরম করে ফুটিয়ে নিব। তেলটি ঠান্ডা হয়ে এলে এর মধ্যে ক্যাস্টর অয়েল দিয়ে ভালো করে মিক্স করে নেব। তারপরে আপনার তেলটি তৈরি হয়ে গেলে আপনার মাথার স্কালপে এটি ভালোভাবে ঘোষে ঘোষে মেসেজ করবেন। মেসেজের এক ঘন্টা পরে শ্যাম্পু করে দিয়ে ফেলবেন। এই তিনটি নিয়মিত ব্যবহারের ফলে আপনার চুল লম্বা মজবুত হবে।
- ঘরোয়া পদ্ধতিতে তিলের তেল সমুহঃ
ঘরোয়া পদ্ধতিতে তেল তৈরি উপকরণ ঃ
- হাফ কাপ নারিকেল তেল এবং ২চা চামচ সাদা তিল
পদ্ধতি সমূহ ঃপ্রথমে দুই চামচ সাদা তিল ব্লেন্ড করে নিতে হবে। তারপর পরিষ্কার পাত্রে খাঁটি নারিকেল তেল গরম করে নিতে হবে। তেল হালকা গরম হয়ে এর মধ্যে ব্লেন্ড করা সাদা তিল দিয়ে মিডিয়াম হিটে ১০ মিনিট জ্বাল করতে হবে । তেল টি ঠান্ডা হয়ে গেলে ভালোভাবে এটি ছ্যাকে নিতে হবে। তেলটি ঠান্ডা হয়ে গেলে ভালো ভাবে মাথায় হাত দিয়ে মেসেজ করতে হবে । এক ঘন্টা পরে ঠান্ডা পানি দিয়ে শ্যাম্পু করে ফেলতে হবে। আপনার চুল লম্বা করতে এটি খুব কার্যকারি।
চুল লম্বা করতে আয়ুর্বেদিক হেয়ার অয়েল
চুলকে সুস্থ রাখতে হলে আমাদের চুলের যত্ন নিতে হবে। কিন্তু আমরা অনেকেই জানিনা কিভাবে চুলের যত্ন করব। নিচে কয়েকটি হারবাল আয়ুর্বেদিক তেলের উপকরণ দেয়া হলো আপনারা ইচ্ছা করলে এখান থেকে যেকোনো একটি কিনতে পারেন।এই তেল গুলো ব্যবহার করলে আপনি নিজে বুঝতে পারবেন চুলের হেয়ার গ্রোথ। চুল দ্রুত লম্বা করার উপায় হিসাবে এই আয়ুর্বেদিক হেয়ার অয়েল ব্যাবহার করতে পারেন
- সেসা আয়ুর্বেদিক হেয়ার অয়েল ঃ
চুল লম্বা করার ইচ্ছা আমাদের সবারই থাকে। সেসা আয়ুর্বেদিক হেয়ার অয়েল থাকা উপাদান গুলো আমাদের চুলে প্রোটিন, আয়োডিন ভিটামিন যোগান দিয়ে চুল কে পুষ্টি সমৃদ্ধ ও লম্বা করে তুলে। এটি পরিষ্কার চুলে নিয়মিত ব্যবহার করার ফলে আমরা ভালো ফলাফল পেতে পারি।ইটি চুলকে দীর্ঘ লম্বা ও উজ্জ্বল করে এবং চুল পড়ে যাওয়া রোধ করে।
- ইন্দুলেখা আয়ুর্বেদিক হেয়ার অয়েল ঃ
ইন্দুলেখা আয়ুর্বেদিক হেয়ার অয়েল চুলকে লম্বা, উজ্জ্বল এবং মজবুত করতে সাহায্য করে। আমাদের আজকাল সবাই চুল নিয়ে চিন্তিত।চুলে ডেনড্রাফ, চুলের আগা ফাটা লম্বা হচ্ছে না ঝরে পড়ে যাচ্ছে এরকম সমস্যা বাড়তে আছে। এই সকল সমস্যা এড়াতে আয়ুর্বেদিক ইন্দু লেখা হেয়ার ওয়েলটি ব্যবহার করতে পারেন এটি অনেক উপকারী তেল।
- জাফরান আয়ুর্বেদিক গ্রোথ হেয়ার অয়েল ঃ
আপনি যদি কাউকে জিজ্ঞেস করেন কোন আয়ুর্বেদিক তেল ভালো। আপনাদের মধ্যে যারা জাফরান আয়ুর্বেদিক গ্রোথ হেয়ার অয়েল ব্যবহার করেছেন সবাই বলবে জাফরান আয়ুর্বেদিক গ্রোথ হেয়ার অয়েল তেল অনেক ভালো।এই তেল আপনি নিয়মিত ব্যবহার করলে আপনার চুল কয়েক দিনের মধ্যে লম্বা হতে থাকবে এবং এটি মজবুত ও সাইন করবে।
- আয়ুর্বেদিক অর্গানিক হেয়ার অয়েল ঃ
আমাদের প্রতিদিন যাদের চুল পড়ে যায়।চুল লম্বা হচ্ছেনা এবং চুলের আগা ফেটে যাচ্ছে তাদের জন্য এই আয়ুর্বেদিক অর্গানিক হেয়ার অয়েল। এই তেলটি আপনি নিয়মিত ব্যবহার করলে আপনার মাথায় নতুন চুল গজানো শুরু করবে ও অকালে চুল ঝরে পড়া রোধ করবে এবং চুলকে মুজবুত করে কয়েক দিনের মধ্য চুল দ্রুত লম্বা করতে সাহায্য করবে।
চুল বৃদ্ধি করতে ন্যাচারাল শ্যাম্পু
চুল বৃদ্ধি করতে ন্যাচারাল শ্যাম্পু কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। এই শ্যাম্পু মাথার স্কাল্পে পুষ্টি যোগায় এবং লম্বা করতে সাহায্য করে। এই শ্যাম্পুতে রাসায়নিক কোনো পদার্থ ব্যবহার করা হয়না দেখে এটি আমাদের চুলের গুনাগুন ধরে রাখে নিচে কয়েকটি ন্যাচারাল শ্যাম্পু রেসিপি দেয়া হল।যা আমাদের চুল দ্রুত লম্বা করার উপায় হিসাবে ব্যবহার করতে পারি।
- অ্যালোভেরা এবং নারকেল তেলের শ্যাম্পু
উপকরণ ঃ
- অ্যালোভেরা জেল -২ টেবিল চামচ
- নারিকেল তেল -১ চা চামচ (নারিকেল তেল চুলে পুস্টি যুগিয়ে চুলকে মশ্চারাইজ করে)
- এসেনশিয়াল অয়েল (ল্যাভেন্ডার বা রোজ মেরি) ৫ থেকে ৬ ফোটা
প্রস্তুত প্রণালী ঃ
সব উপকরণ একসঙ্গে ভালোভাবে মিশিয়ে নিতে হবে।
ভেজা চুলে মিশ্রণটি লাগিয়ে পাঁচ মিনিট স্কাল্পে মেসেজ করতে হবে।
তারপর ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুইয়ে ফেলতে হবে।
- মেথিও আমলার শ্যাম্পু
উপকরণ ঃ
- মেথি বীজ গুঁড়া -২টেবিল চামচ (চুল পড়া কমায় ও চুল বৃদ্ধি সহায়তা করে)
- আমলা গুড়া -২টেবিল চামচ (চুল মজবুত ও ঘন করে)
- পানি প্রয়োজন অনুযায়ী
প্রস্তুত প্রণালী ঃ
মেথিও আমলা গুড়া পানি দিয়ে মিশিয়ে ভালোভাবে পেস্ট তৈরি করে নিতে হবে ।
এই পেস্ট চুলে লাগিয়ে ১০ মিনিট পরে ঠান্ডা পানি দিয়ে ফেলতে হবে।
- বেকিং সোডা ও লেবুর শ্যাম্পু
উপকরণ ঃ
- বেকিং সোডা -১টেবিল চামচ(এটি চুল পরিষ্কার করে অতিরিক্ত তেল দূর করে)
- লেবুর রস -২টেবিল চাম(স্কাল্পের phব্যালেন্স ঠিক রাখে)
- পানি প্রয়োজন অনুযায়ী
প্রস্তুত প্রণালী ঃ
বেকিং সোডা অলিবুর রস একসঙ্গে ভালোভাবে মিশিয়ে নিতে হবে ।
স্কাল্পে প্রয়োগ করে ভালোভাবে মেসেজ করে ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।
এগুলা ন্যাচারাল প্রাকৃতিক শ্যাম্পু চুলকে যেমন লম্বা করে। ন্যাচারাল শ্যাম্পুর রাসায়নিক কোন ক্ষতিকর দিক নেই।এটা প্রাকৃতিক ভাবে আপনার চুলকে সুন্দর করবে ।
সেভাঘর ডট কম ওয়েবসাইট এর নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন '#'
comment url